Содержит:
Комплекс витаминов C, D, E, B, макро и микроэлементы: бор, фосфор, железо, калий, кальций, магний, кремний, цинк; Необходимые для организма аминокислоты (Рутин, Пектин, Лизин, Метионин), жирные кислоты, растительную клетчатку и белки.

Полезные свойства:
Улучшает пищеварение, убирает газы, приводит в норму Артериальное Давление и холестерин, омолаживает кожу и весь организм; Регулирует поставку кислорода в организм и улучшает обмен веществ; Убирает излишки веса; Повышает жизненный тонус и улучшает настроение, что влияет на качество жизни человека; Обеспечивает оптимальное очищение и полноценное детоксикацию организма, выведение вредных накопившихся веществ; Оказывает особое воздействие на волосы и ногти, укрепляет, оздоравливает стимулирует к активному росту; Позволяет обеспечить эффективное восстановление и омоложение клеток; Усиливает и активизирует защитные свойства организма; Поддерживает здоровье костей и поддерживает нормальный уровень гемоглобина в крови; Нормализует работу нервной системы и головного мозга.

Помогает при лечении ангины, пародонтоза, остеопороза. Профилактика онкологии; Оказывает благотворное влияние на клинические проявления ишемической болезни сердца и гипертонии.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется к употреблению при гипотонии, наличии мочекаменной болезни, обострении холецистита и панкреатита.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, С, В1, В2, В5, В6, В9, D, Е, РР, К, PP; Микро и макроэлементы: Калий, кальций, натрий, фосфор, йод, сера, цинк, магний, селен, железо, марганец, кремний, молибден; Проростки также содержат много клетчатки и белка, фолиевую кислоту, холин, метионин, тиамин, рибофлавин, лютеин, зеаксантин, бета-каротин и такое химическое соединение, как сульфорафан.

Полезные свойства:
Активизирует работу иммунной системы; Улучшает состояние кожи и укрепляет здоровье костной ткани; Запускает процессы замедления старения организма и укрепляет иммунитет; Улучшает циркуляцию крови и предотвращает анемию; Нормализует внутричерепное и артериальное давление; Укрепляет сердечную мышцу и сосуды;
Обладает противоаллергенными свойствами, противовоспалительным и противораковым действиями; Регулирует водный, кислотный и электролитный баланс, участвует в процессах проведения нервных импульсов; Отвечает за репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз; Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа; Ростки способны замедлить развитие рака и предотвратить артрит.

Помогает устранить следующие проблемы: нарывы, сыпь, подагру, артрит, ревматизм, экзему. Используется при лечении катаракты. Для мужчин в профилактике простатита, а также онкологических заболеваний простаты. Для женщин будет полезна при лактации и во время беременности. Также регулярное употребление этого продукта поможет предотвратить такие заболевания, как мастопатия, эндометриоз, миома матки, а также рак груди.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется к употреблению при повышенной кислотности желудка и заболеваниях поджелудочной железы.

Содержит:
Комплекс витаминов А, В, К, С, РР, макро и микро-элементы: калий, кальций, йод, железо, марганец. Антиоксиданты, эфирные масла, полифенолы, энзимы, флавоноиды, углеводы.

Полезные свойства:
Обладает жаропонижающим и потогонным свойствами, антисептическим и противовоспалительным действиями. Улучшает работу сердца, легких, репродуктивную систему мужчин и женщин. Нормализует и помогает снизить вес. Укрепляет организм в целом и повышает иммунитет, в том числе к вирусным заболеваниям (в период гриппа и ОРВИ). Улучшает память и мозговую деятельность, нормализует нервную систему. Предупреждает образование камней в почках. Помогает работе ЖКТ, улучшает микрофлору кишечника, способствуют усвоению полезных веществ, поступающих с пищей. Замедляет процесс старения организма, способствуют укреплению зрения. Положительно влияет на гормональный фон. Снижает уровень холестерина. Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие.

Используется как муколитическое средство при лечении бронхитов и кашля, разжижает мокроту. Помогает избавиться от лишнего веса.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Очень аккуратно следует обращаться с продуктом: Беременным, кормящим, аллергикам. Не рекомендуется к употреблению людям страдающим заболеваниями пищеварительной системы. При частых вздутиях и метеоризме. А также людям склонным к образованию тромбов, страдающих болезнями сердца, гипертонией, тромбофлебитом.

Содержит:
Витамины А и С, яблочную и лимонную кислоту. В состав входят макро и микроэлементы: Кальций, калий, железо, каротин, натрий, цинк, марганец, магний, медь, калий и фосфор. А также: фолаты, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин, рибофлавин и тиамин.

Полезные свойства:
Положительно влияет на состав крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему; Обладает потогонным и мочегонным воздействием, а также является тонизирующим, успокаивающим средством; Положительно влияет на нервную систему, избавляет от меланхолии и депрессии; Разгоняет метаболизм, замедляет процессы старения и омолаживает организм; Поддерживает и стимулирует иммунную систему, нормализует обменные процессы, улучшает эмоциональное состояние и усиливает выработку гормонов радости; Приводит в норму гормональную систему и нормализует функции надпочечников; Положительно влияет на мочеполовую систему; Повышает потенцию у мужчин.

Помогает при инфекционных и вирусных заболеваниях; Содержит гормоны, благотворно влияющие на работу надпочечников, что необходимо после приема стероидов; Применяют при язвенной болезни и гастритах.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. При склонности к эпилепсии; серьезных психических расстройствах; Лечении другими сильными препаратами.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, В1, В2, В6, В9, С, Е, К, РР; Минеральные вещества: фосфор, марганец, железо, калий, йод, кальций, медь, магний. Продукт имеет в составе бета-каротин, фолиевую кислоту, каротиноиды. Содержит полезные ферменты, хлорофилл, антиоксиданты.

Полезные свойства:
Очищает и омолаживает весь организм; Способствует обретению и восстановлению энергии и физических сил; Укрепляет иммунитет, организм лучше противостоит инфекциям и простудам; Оказывает мягкое мочегонное действие, уменьшает отеки и предотвращает их появление; Снижает вес и оказывает противовоспалительное действие, обладает омолаживающим эффектом, улучшает работу эндокринной системы, способствует выведению токсинов из организма; Стимулирует мозговую деятельность, улучшает память; Улучшает работу органов кроветворения; Стимулирует и ускоряет метаболизм; Активизирует обмен веществ; Нормализует процессы пищеварения, уровень сахара в крови, работу почек и печени; Снижает уровень холестерина; Улучшает состояние мужской репродуктивной системы и повышает потенцию;

Предотвращает развитие заболеваний органов мочеполовой системы; Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижая риск образования тромбов.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. С особой осторожностью следует вводить в рацион людям со следующими заболеваниями: Сахарный диабет; Почечная недостаточность; Болезни мочевыводящих путей; Не рекомендуется маленьким детям и беременным женщинам.

Содержит:
В изобилии витамины A, С, K, Е, Р, витамины B1, В2, B5, B6, B9, микро и макроэлементы – кальций, калий, цинк, фосфор, марганец, магний, железо, медь, селен, кислоты Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, эфирно-горчичные масла, пищевые волокна.

Полезные свойства:
Обладает противовоспалительным, антибактериальным и антиканцерогенным свойствами, укрепляет стенки сосудов, улучшает остроту зрения, оказывает омолаживающие действие на организм, имеет противогрибковые свойства, снижает вес, усиливает аппетит, улучшает пищеварение; Замедляет старение и укрепляет стенки сосудов; Помогает при инфекциях и простудных заболеваниях, а также в борьбе с мигренями; Облегчает ревматический артрит, способствует профилактике астмы; Женщинам помогает облегчить симптомы менопаузы; Ростки горчицы полезны в профилактике и лечении рака, а также детокс программах.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. С осторожностью вводить в рацион людям с гастритом, повышенной кислотностью желудка, язвой, болезнями двенадцатиперстной кишки, почек и воспалением легких.

Содержит:
Много витамина С, а также витамины А, К, B1, B2, B3, B5, B6, B9, РР, А, К и Е. Богата ценными минеральными солями, а также магнием, кальцием, фосфором, калием, железом и кобальтом. Содержит ферменты, фруктозу и глюкозу, растительные белки и клетчатку (калоризатор).

Полезные свойства:
Благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, очищает кишечник от токсинов; Улучшает метаболизм и здоровье пищеварительной системы в целом; Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, является профилактикой атеросклероза; Снижает уровень холестерина; Благотворно влияет на обмен веществ, работу печени, желчного пузыря; Способствует выведению жидкости из организма, препятствует отложению холестерина и играет большую роль в профилактике и лечении раковых заболеваний толстой и прямой кишки; Оказывает щадящее мочегонное действие; Позволяет избавиться от отёков, вывести лишнюю жидкость; Отлично борется с запорами; Помогает улучшить состояние кожных покровов, волос, ногтей и зубов; Очищает поры, делает кожу эластичнее и снимает воспаления; Снижает артериальное давление и поддерживает его в норме; Поэтому это растение полезно для гипертоников; Часто используется при лечении болезней дыхательной системы и бронхита.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется для употребления при наличии панкреатита, повышенной кислотности желудка, сахарного диабета, гастрита и язв.

Содержит:
Витамины А, С, В, В2, В2, В3, В4, В5, В6,В9, Е, РР; Минеральные соли, магний, калий, кальций, фосфор, железо, кобальт, фруктозу, глюкозу. Содержит много других биологически активных и полезных организму веществ. Также обладает отличными запасами хлорофилла и бета-каротина.

Полезные свойства:
Улучшает обмен веществ, работу печени, желчного пузыря, желудочно кишечного тракта; Улучшает кровоток; Укрепляет костную ткань; Укрепляет иммунитет, повышает защитные силы организма; Защищает от вирусных и простудных заболеваний; Поддерживает здоровье кожи и делает ее эластичной, очищает от высыпаний; Поддерживает нормальный уровень холестерина в крови, способствует выведению солей из организма; Улучшает работу пищеварительного тракта; Помогает укрепить стенки сосудов и защищает их от образования бляшек.

Помогает при лечении атеросклероза, туберкулеза легких, астмы; Снижает риск возникновения многих видов рака и предотвращает распространение раковых клеток; Мизуна богата каротином, что делает ее незаменимым продуктом для людей с проблемами зрения. Полезна в диетах для похудения.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости.

Содержит:
Витамины А, С, В, РР, Е; Линолевую и олеиновую кислоту; Дубильные и минеральные вещества; Пектин; Алкалоиды; Макро и микроэлементы: калий, фосфор, кальций, магний. Богатый источник клетчатки и эфирных масел.

Полезные свойства:
Улучшает работу сердца и почек, снижает давление; Благоприятно влияет на работу пищеварительной системы, дезинфицирует и улучшет перистальтику кишечника; Укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие; Регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина; Способствует укреплению костной и соединительной тканей, зубов и волос; Улучшает память и способствует более эффективной работе мозга; Укрепляет глазные сосуды, защищая глаза от переутомления и повышая остроту зрения; Благоприятно воздействует на женскую репродуктивную функцию.

Помогает в борьбе с дерматологическими заболеваниями, ослабляя симптомы псориаза, экземы, дерматита; Используется для облегчения симптомов предменструального синдрома; Помогает бороться с маточными кровотечениями и способствует стабилизации цикла; Также используется в целях поддержания мужского здоровья. Стимулирует кровообращение в области таза, способствуют улучшению потенции и работы предстательной железы.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Нельзя людям перенесшим инсульт или инфаркт миокарда. Не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями: Холецистит, Аритмия, Ишемия, Тромбофлебит, Гипертония, Диабет. При повышенной кислотности, эрозивных гастритах. Также не рекомендуют увлекаться кинзой будущим мамам во время беременности и в период лактации.

Содержит:
Витамины А, С, Е, С, РР, D, В. Каротин, белки, сахара и углеводы. Минералы (железо, магний, йод, кальций, фосфор, медь и многие другие). Помимо этих веществ, кресс-салат имеет еще и полезные гликозиды, флавоноиды, алкалоиды и эфирные, жирные масла.

Полезные свойства:
Улучшает обмен веществ и состояния кожи, усиливает аппетит и регулирует правильное пищеварение; Укрепляет иммунную систему; Хорошо влияет на сердце и сосуды, помогает нормализовать кровяное давление; Оказывает благоприятное влияние на щитовидную железу и работу эндокринной системы; Способствует укреплению нервной системы, помогает справиться со стрессами и депрессиями, улучшает сон, поднимает настроение; Оказывает мочегонное, отхаркивающие, успокаивающие и противосклеротическое действия; Устраняет запоры, снижает вес; Избавляет от болей в суставах; Помогает при проблемах в сексуальной жизни, активно борется с импотенцией и фригидностью, спасает от простатита; Служит хорошей профилактикой заболеваний зубов и десен.

Снижает вероятность возникновения и развития онкологических заболеваний. Дает пользу людям с катарактой. Полезен для дыхательной системы, помогает очищению дыхательных путей, обладает отхаркивающим действием. Рекомендуется людям, страдающим астмой и другими бронхолегочными заболеваниями, а также бросающим курить.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости, а также в период обострения гастритов и язвенной болезни.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, С, В, В2, В6 РР, К; Минеральные соли, магний, кальций, железо, медь, фосфор, кобальт, фруктозу, глюкозу, жирные кислоты, в том числе и омега-3, флавоноиды, каротиноиды, антиоксиданты, глюкозинолаты, и 25 важных аминокислот.

Полезные свойства:
Улучшает пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина; Помогает организму усваивать жиры; Обладает общеукрепляющим действием на весь организм, повышает иммунитет, дает силу и бодрость; Помогает похудеть; Восстанавливает зрение; Имеет противоопухолевые свойства; Помогает уменьшить воспалительные процессы в организме; Нормализует свертываемость крови, стимулирует образование новой костной ткани; Улучшает обмен веществ, работу печени, желчного пузыря, желудочно кишечного тракта; Препятствует возникновению спазмов и боли в мышцах, что зачастую происходит при нехватке кальция в организме; Заметно уменьшает ломкость ногтей и волос, препятствует порче зубов; Устраняет зуд и сухость кожи; Оказывает профилактику развития сердечно-сосудистых заболеваний; Улучшает жировой обмен и восстанавливает баланс сахара в крови, помогает снизить его содержание, что препятствует развитию сахарного диабета; Лечит атеросклероз, туберкулез легких, астму; Профилактика онкологии.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется людям со следующими заболеваниями: эндокринные и метаболические нарушения; язва, колит, гастрит и прочих заболевания органов желудочно-кишечного тракта; Хроническая диарея; Почечные заболевания и камни в желчном пузыре. Также не следует употреблять растение детям до 6-тилетнего возраста.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, группа B, E, C, K, PP; Легкоусваиваемый белок, минералы, микро и макроэлементы: калий, кальций, цинк, фосфор, магний, железо, селен, магний, медь, хром.

Полезные свойства:
Укрепляет иммунную систему, очищает от токсинов лимфатическую систему и кровь, укрепляет сосуды, сердечно сосудистую систему и делает кожу чище и здоровее. Укрепляет кости, расслабляет нервную систему и снимает психическое напряжение. Понижает давление, а также уменьшает сопутствующую симптоматику – головные боли и головокружение. Выводит тяжелые металлы, обладает сильными противовоспалительными и противовирусными свойствами. Обладает регенерирующими свойствами и способствует заживлению ран.

Служит профилактикой атеросклероза и гипертонии; Помогает при лечении бронхита, пневмонии, туберкулеза, бронхиальной астмы, гриппа, ОРВИ, ЛОР-патологий; онкологических заболеваниях; мочекаменной болезни, цистите; анемии; миозите, ревматизме, полиартрите; Воспалительных заболеваниях женской половой сферы, особенно яичников, болезненных менструациях. Хорошо помогает при климаксе. Мужчинам рекомендован при половом бессилии.

Рекомендуются в качестве биогенного стимулятора и общеукрепляющего средства для профилактики вирусных заболеваний, при хронической усталости, авитаминозе, резкой потере или наборе веса, алкогольной интоксикации.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. При черепномозговых травмах, заболеваниях головного мозга, заболеваниях печени, выраженных нарушениях функции почек.

Содержит:
Комплекс витаминов: B1, В2, С, Е, РР; Каротин и минеральные вещества: железо, фосфор, серу, калий, кальций, марганец, магний и натрий. Также в его составе имеются органические кислоты, пищевые волокна, антиоксиданты, хлорофилл.

Полезные свойства:
Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, нервную систему, обмен веществ, самочувствие, а также активизирует организм в целом, снижает артериальное давление при длительном употреблении; Молодые ростки стимулируют аппетит, помогают справиться с сонливостью; Благотворно влияет на здоровье и защищает от дегенеративных заболеваний и процессов старения благодаря большому содержанию антиоксидантов; Обладает легким мочегонным действием и рекомендуется к употреблению при ревматизме и подагре (отложении солей), как средство очищающее кровь.

Используют для профилактики онкологии, при авитаминозе, упадке сил, депрессии, физическом переутомлении, атеросклерозе, заболеваниях сердца и сосудов, болезни печени и желчного пузыря, а также для снижения веса.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Осторожно стоит употреблять лук-порей при язве и гастрите. Не рекомендуется употреблять при склонности к повышенному давлению; При воспалении желудка, 12-перстной кишки. Людям, страдающим от почечных камней; При наличии болезней ЖКТ лучше посоветоваться с врачом, прежде чем включить это растение в район.

Содержит:
Комплекс витаминов: В, В1, В6, В12, С, D, Е, К. Обогащена макро и микроэлементами: железом, калием, марганцем, фосфором, калием. Также содержит большое количество бета-каротина.

Полезные свойства:
Снимает раздражение и оказывают успокаивающее действие на организм, помогая справляться со стрессом, уменьшая беспокойство; Улучшает лактацию; Повышает гемоглобин; Улучшает сексуальную функцию женщин и мужчин; способствует скорейшему заживлению ран; Очищает организм от токсинов и свободных радикалов; Полезна для кожи и улучшает цвет лица; Способствует укреплению костей и защищает от остеопороза; Способствуют избавлению от лишнего веса; Регулирует уровень холестерина; Улучшает процесс пищеварения, предотвращает несварение желудка и избыточное газообразование; Укрепляет иммунитет и улучшает устойчивость организма к инфекциям; Облегчает симптомы менопаузы (приливы и перепады настроения, снижение либидо); Укрепляет волосы и предотвращает их выпадение; Уменьшает кислотность желудка и оптимизирует уровень его pH.

Помогает при лечении ревматизма и потенции; Оказывает поддержку при лечении заболеваний мочевого пузыря и почек; Помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими онкологию и старение; Снижает уровень сахара в крови, помогает людям, страдающим диабетом; Борется с воспалениями в организме; Облегчает ревматические боли; Предупреждает железодефицитную анемию улучшает выработку крови и полезно при таких явлениях, как носовые кровотечения и кровоточивость десен; Полезно употреблять людям, страдающим бессонницей.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется к употреблению при аутоиммунных заболеваниях, при беременности, кормлении грудью, некоторых видах онкологических заболеваний. При сахарном диабете, серьезных заболеваниях внутренних органов и систем, а также при приеме антикоагулянтов, иммунодепрессантов, гормональных средств, препаратов, повышающих светочувствительность.

Содержит:
Внушительный список питательных веществ, в том числе много витамина А и С. Содержит питательные пищевые волокна. Также в ее составе имеются минералы, особенно много кальция, железа, натрия, калия, йода, меди, фосфора.

Полезные свойства:
Очищает организм, успокаивает, снимает напряжение. Улучшает зрение. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, регулирует кровяное давление, действует как сосудорасширяющее и укрепляющее средство. Повышает плотность костей и снижает риск развития остеопороза с возрастом. Способствуют оттоку желчи, мелкие камни сами собой выходят из организма.

Помогает при лечении туберкулеза, анемии, а также при расстройствах, связанных с недостатком витамина А, гельминтозе, расстройствах мочеиспускания. Используется в лечении куриной слепоты, почечнокаменной болезни.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Нельзя включать в рацион при обострении желудочно-кишечных болезней (при язве желудка и двенадцатиперстной кишки или при воспалении тонкой кишки).

Содержит:
Комплекс витаминов: А, С, В1, B2. Микроэлементы: кальций, магний, цинк, селен, калий, железо, марганец, медь. Также растение содержит эфирное масло, дубильные вещества, минеральные соли, альдегиды, аскорбиновую кислоту, танины, флавоноиды, огромное количество органических кислот.

Полезные свойства:
Понижает кровяное давление и расширяет сосуды, снижает уровень холестерина; Улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает противовоспалительными антибактериальными свойствами; Оказывает спазмолитическое, болеутоляющее, гипотензивное, мочегонное, бактерицидное действие, стимулирует выделение пищеварительных ферментов.

Помогает в лечении сердечно-сосудистых, желудочно кишечных заболеваний, а также полезна при ревматизме, атонии желудка, болезнях нервов используется в качестве успокаивающего средства; Помогает при вздутии живота, запоре, подагре (отложении солей), болезнях десен, малокровии, шуме в ушах, похудении, облысении; Способствует быстрому заживлению мелких ран.

Благотворно влияет на людей страдающих депрессией, бессонницей, головными болями, гастритами, метеоризмами; Полезна и в гинекологических проблемах, при кожных заболеваниях и при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не следует включать в район, если у вас наблюдается любое из этих состояний и заболеваний: пониженное давление; почечная недостаточность; гипотиреоз; эпилепсия; аллергия.

Содержит:
Эфирные масла, аскорбиновую кислоту, каротин, рутин, холин, витамины А, В1, В2, В6, С, а также минеральные вещества такие как: магний, цинк, железо, марганец, гликозиды и фитонциды.

Полезные свойства:
Улучшает метаболизм и пищеварение, обладает мочегонным, отхаркивающим, противовоспалительным, антибактериальным и общеукрепляющим свойствами.

Укрепляет организм и повышает его защитные функции. Выводит из организма избыточную жидкость, позволяет избавиться от отеков. Приводит в норму функционирование сердца и сосудов. Подавляет воспалительные процессы. Оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Активизирует работу дыхательной системы. Устраняет судороги. Снимает глазное напряжение. Помогает в сжигании лишних килограммов.

Биологически активные вещества, входящие в состав зелени кервеля, помогают справиться с гипертонической болезнью, активизировать обменные процессы в организме. Врачи часто рекомендуют употребление кервеля при болезнях печени, почек, при подагре, а также при конъюнктивитах. Помогает очистить организм от токсинов и нормализовать обмен веществ.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Также врачи не советуют увлекаться кервелем женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, В, С, D, К и Е; Минеральные вещества: лецитин, кобальт, цинк, железо, кальций, йод, магний, фосфор, пантотеновую и фолиевую кислоты. В его составе также содержатся ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, стеариновая, пальмитиновая) и растительная клетчатка.

Полезные свойства:
Нормализует обменные процессы и оказывает комплексное воздействие на организм, снижает уровень «плохого» холестерина, оказывает омолаживающий эффект на кожу и внутренние органы, улучшает внешний вид волос и ногтей; Укрепляет кости и зубы; Улучшает пищеварительные процессы, нормализует кроветворение; Очищает организм от токсинов и шлаков – вредных веществ, продуктов полупереваренной пищи и других ненужных организму компонентов; Восстанавливает зрение; Предотвращает возникновение анемии; Поддерживает иммунитет, повышает работоспособность и концентрацию.

Незаменимый продукт для беременных женщин; Помогает снять стресс и способствуют правильному развитию кровообращения у матери; Также проростки подсолнечника являются отличным отхаркивающим средством и снимают воспалительные процессы.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Противопоказан людям, страдающим целиакией; Употреблять ростки не рекомендуется детям младше 12 лет; А также при общем тяжелом состоянии (после инфаркта, инсульта, перенесенных операций). Осторожно включать в рацион людям, страдающим хроническими расстройствами пищеварения.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, В2, В6, Е. Пшеница содержит 400 живых ферментов и 95 необходимых человеку микро и макроэлементов. В состав царицы злаков входит хлорофилл, кальций, магний, калий, фосфор, железо, натрий, медь, цинк, марганец и селен.

Полезные свойства:
Улучшает работу желудка, кишечника, сердца, укрепляет сосуды, нервную систему, костную систему, нормализует давление и мочеполовую систему. Улучшает пищеварение. Замедляет процессы старения и сохраняет молодость. Нормализует уровень сахара в крови. Не позволяет появляться чужеродным бактериям. Улучшает работу мозга. Помогает при проблемах с зубами (воспаление десен, зубная боль). Нормализует стул. Стимулирует иммунную систему, укрепляет организм и вырабатывает защитные функции. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Помогает избавиться от кожных болезней. Оздоравливает печень посредством вывода токсинов. Избавляет от прыщей и угревой сыпи. Уберегает от седины. Является лучшим средством для борьбы с гормональными перестройками. А также в случае воспалительных заболеваний яичников и шейки матки.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется к употреблению при язве и хронических заболеваниях желудка, особенно в стадии обострения.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, В1, В2, В3, B6, B9, E, PP, особенно богат витамином С (50% дневной нормы в 100 гр. проростков) и минеральными веществами – калием, фосфором, магнием, кальцием, марганцем, медью, селеном, цинком и железом.

Полезные свойства:
Усиливает защитные силы организма и стимулирует выделение желудочного сока, улучшая пищеварение; Очищает организм от накопившихся вредных соединений, шлаков, радикалов и токсинов; Помогает избавиться от лишнего веса; Снижает склонность к аллергическим реакциям; Нормализует работу органов мочеполовой и нервной системы; Избавляет от симптоматики похмелья; Приводит в норму мочеполовую систему, контролирует сахар в крови; Улучшает состояние сердечной мышцы; Избавляет от бессонницы; Используется для профилактики онкологии; Помогает избавиться от ряда недугов: Артрита; Мочекаменных болезней; Артроза; Ревматизма.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Следует отнестись с осторожностью людям, страдающим гастритом, подагрой, язвой желудка и 12-перстной кишки. При хронических заболеваниях печени, почек, серьезных нарушениях обмена веществ необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем включать данное растение в свой рацион.

Содержит:
Большое количество витамина С и комплекс витаминов (группы B, E, PP, С); Тиамин, рибофлавин и эфирные масла; Минеральные элементы: медь, хром, магний, калий, натрий, кальций, цинк, фтор, фосфор, железо, йод.

Полезные свойства:
Способствует улучшению пищеварительных процессов, является иммунным активатором. Улучшает состояние кожи, ногтей и волос, укрепляет иммунитет и организм в целом. Снижает холестерин и уровень сахара в крови, нормализует работу сердечно сосудистой системы и повышает уровень гемоглобина. Обладает умеренным желчегонным и противоотечным свойствами. Особенно полезна микрозелень редиса для женского здоровья и при анемии.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости.

Содержит:
Множество микроэлементов и минералов: Калий, кальций, железо, фосфор, сера, цинк; А также комплекс витаминов: А, В1, В2, В6, В9, С, Е, К; Растительную клетчатку; аминокислоты; эфирные масла.

Полезные свойства:
Способствуют укреплению сердечно – сосудистой системы; Улучшает иммунитет и оказывает общеукрепляющие действие на организм; Улучшает пищеварение, обладает умеренным желчегонным и противоотечным свойствами, благотворно влияет на состояние кожи и волос, регулирует холестерин, стимулирует нормальное функционирование печени и работу желчного пузыря; Поддерживает кожу гладкой и эластичной; Уменьшает риск развития атеросклероза. Полезен для диабетиков и людей, страдающих от подагры; Свежие проростки также полезны при похудении.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется при хронических заболевания органов желудочно-кишечного тракта (желудка, поджелудочной железы, кишечника), желчного пузыря и печени.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, Е, В, С, К, B2, D, PP, H и минералы: цинк, фосфор, натрий, магний, кальций, железо, марганец. А также клетчатку, эфирные масла и жирные кислоты, углеводы, протеины, фолиевую кислоту, бета-каротины, индолы – фитохимические вещества с противораковыми свойствами.

Полезные свойства:
Дает защиту для активного долголетия; Снижает артериальное давление, ускоряет обмен веществ; Поддерживает здоровье и крепость костей; Повышает иммунитет и стимулирует защитные свойства организма, укрепляет стенки сосудов, убирает отложение солей и нормализует уровень холестерина, повышает гемоглобин, успокаивает, тонизирует, убирает лишний вес, подавляет раковые клетки, папилломы; Поддерживает здоровье ЖКТ, сохраняет здоровье глаз; Укрепляет слизистую оболочку желудка и понижает кислотность, защищает от язвы; Улучшает пищеварение, нормализует усвоение питательных веществ; Защищает печень и очищает организм.

Используется для профилактики онкологических заболеваний, образования тромбов и анемии; Помогает в защите от заболеваний сердца и сосудов, восстанавливает клетки, снижает риск кишечных полипов; Защищает от метаболических нарушений и разрушения органов.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости.Не рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом и колитом, а также при повышенной кислотности желудка, болезнях почек и печени. Беременным женщинам следует употреблять в малых количествах.

Содержит:
Комплекс витаминов: A, С, Е, К, B1, B2, PP, B4, B5, B6 и B9. Особенно много витамина К. Также содержит растительный белок, минеральные соли, кальций, натрий, магний, калий и железо, бета-каротин и альфа-каротин.

Полезные свойства:
Снижает уровень глюкозы в крови, очищает кровь, нормализует свертываемость, укрепляет костную систему, стабилизирует репродуктивную систему. Обладает тонизирующим действием. Способствует укреплению иммунитета. Оказывает положительное влияние на пищеварение. Также укрепляет клетки кожи, замедляет процесс старения. Помогает работе печени и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется включать в рацион питания людям, которые страдают от сахарного диабета, и в качестве профилактического средства от остеопороза и авитаминоза. Кроме того, для людей с повышенным давлением, почечнокаменной болезнью и анемией. Растение отлично справляется с железодефицитной анемией. Свекла Мангольд рекомендована женщинам при климаксе. Этот продукт необычайно полезен и для детей, так как способствует активному росту, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям, а также стимулирует работу лимфатической системы. Также мангольд полезен при лучевой болезни.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. С осторожностью включать в рацион людям с камнями в желчном и мочевом пузыре. Также стоит остеречься при тромбофлебите, варикозном расширении вен и при повышенной свертываемости крови.

Содержит:
Большое количество витамина С, комплекс витаминов: В1, В2, В5, В6, В9, E, РР; Каротин, аминокислоты и минералы: Калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк.

Полезные свойства:
Благотворно действует на нервную систему, успокаивая ее во время сильного перенапряжения. Обладает антиоксидантными свойствами, подавляет грибки и вирусы, предотвращает старение, улучшает лактацию, защищает младенцев от желудочных коликов, убирает угревую сыпь, легкое слабительное и мочегонное, нормализует и снижает вес.

Помогает при заболеваниях почек и мочевыводящих путей – цистите, пиелонефрите. Заболеваниях дыхательных путей – астме, бронхите, коклюше. Используется, как дезинфицирующее средство. При кожных заболеваниях – микозе, гнойных высыпаниях. При вздутии живота и для улучшении пищеварения. При головной боли и сердечно-сосудистых заболеваниях. При колите и метеоризме, особенно у младенцев. При менструальных болях. При заболеваниях печени и желчевыводящих путей. При воспалительных заболеваниях глаз – конъюнктивите.

Кроме того, полезные свойства фенхеля были отмечены при бессоннице, болях в животе, при половой незрелости и в качестве отхаркивающего средства при приступах кашля.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется к употреблению беременным женщинам и людям, страдающим эпилептическими припадками, а также при расстройстве желудка.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, С, Е, К, РР, В1, В2, В3, В4, B5, В6, В7, В9; Бета-каротин и минералы: калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, медь, марганец, селен и цинк, А также растительную клетчатку; Аминокислоты.

Полезные свойства:
Улучшает кровообращение, очищает стенки сосудов, положительно влияет на кожные покровы; Улучшает рост волос и укрепляет ногти; Активизирует умственную деятельность; Повышает уровень гемоглобина, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, Насыщает организм энергией, повышает активность и выносливость; Ускоряет заживление ран; Борется с воспалительными процессами в мочеполовой системе; Ускоряет выведение шлаков и токсических веществ из организма; Стимулирует обмен веществ, помогая избавиться от лишних килограммов; Нормализует работу центральной нервной системы; Ускоряет расщепление жировых клеток, поэтому ее можно включать в состав любой диеты для похудения. Благотворно влияет на работу мужской репродуктивной системы, улучшая качество и количество семенной жидкости, повышая либидо и обеспечивая здоровье органов мочеполовой системы. Помогает восстановить организм после тяжелого физического труда, ускоряет наращивание мышечной массы при спортивных тренировках, повышает работоспособность и выносливость.

Уменьшает риск онкологических заболеваний. Снижает вероятность появления болезней сердца и сосудов; Способствует уменьшению уровня холестерина в крови; Помогает бороться с инфекционными заболеваниями, авитаминозе, анемии и аритмии; Рекомендуется при пневмонии и бронхите; Помогает уменьшить неприятные проявления ПМС и климакса, нормализовать менструальный цикл; Очень полезна для беременных женщин; Укрепляет иммунитет матери и обеспечивает полноценное развитие плода.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется к употреблению людям с болезнями почек, желчного пузыря, особенно внимательными стоит быть при подагре, мочекислом диатезе, болезнях суставов.

Содержит:
Комплекс витаминов: С, А, В1, В6, В2, Р, РР, D2, К, Е. Макро и микроэлементы: железо, калий, медь, железо, магний, фосфор, цинк, марганец, кальций, натрий, бета-каротин. Содержит очень много растительного белка: больше его только в бобовых. Также в составе имеется клетчатка и растительные жиры.

Полезные свойства:
Насыщает и снабжает организм питательными веществами; Помогает организму выводить шлаки и токсины, нормализует деятельность кишечника и стимулирует работу поджелудочной железы; Поддерживает здоровье кожных покровов; Улучшает обмен веществ и способствует выработке организмом энергии; Нормализует обмен веществ в соединительных тканях, укрепляет кости, препятствует развитию артрита, остеопороза, сохраняет зрение, питает роговицу, борется с катарактой и глаукомой.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется употреблять при проблемах с мочевым пузырем, язве желудка, подагре, артрите, ревматизме.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, С, B1, K, РР, Е и полезные минеральные вещества: Железо, калий, кальций, натрий, магний, цинк, йод, фтор, фосфор. Также содержит много бета-каротина, аскорбиновую кислоту, насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, моносахариды и дисахариды, полезные органические кислоты и эфирные масла.

Полезные свойства:
Способствует поддержанию иммунитета, помогает быстрее справляться с простудами, положительно влияет на общий тонус организма. Профилактика авитаминоза и сезонного упадка сил. Помогает при ОРВИ. Также полезен щавель при похудении и при нарушении метаболизма, прекрасно очищает кишечник от токсинов, тем самым является профилактикой опухолевых заболеваний. Улучшает умственную деятельность, мягко снижает давление, сахар и холестерин. Укрепляет ногти и волосы, благотворно влияет на состояние кожи и зрения.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Содержит:
Комплекс витаминов: А, К, С, РР и В, а также минералы: фосфор, калий, кальций, марганец, железо, натрий. Содержит огромное количество природных аминокислот, клетчатки и бета-каротина. Содержит глюкозинолаты, которые способствуют предотвращению рака.

Полезные свойства:
Благотворно влияет на кишечник: очищает от всего лишнего и избавляет от запоров. Поддерживает качество зрения, здоровье нервной и иммунной систем, прочность и эластичность сосудов, нормальный уровень давления. Увеличивает эластичность и упругость кожи. Нормализует свертываемость крови и положительно влияет на обновления клеток кожи. Помогает в борьбе с бактериями, прекращает воспалительные процессы внутри и снаружи. Помогает в предупреждении рака, особенно если речь идет о легких, простате, толстой кишке или молочных железах. Предотвращает неправильное развитие плода во время беременности. Помогает при лечении анемии, заболеваниях ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Вместе с клетчаткой капусты из организма выводится вредный холестерин, а это играет огромную роль в лечении и профилактике атеросклероза сосудов. Пак-Чой используют как компонент диетического питания при заболеваниях сердца и сосудов.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости капусты. Осторожно включать в рацион при заболеваниях щитовидной железы и людям с плохой свертываемостью крови. Нельзя употреблять ее совместно с препаратами для разжижения крови. Не следует злоупотреблять тем, кто однажды уже перенес рак, а также людям предрасположенным к раковым заболеваниям.

Содержит:
Большое количество витамина А, аскорбиновую кислоту, витамины В1, В2, B6, С, РР и минеральные вещества: натрий, калий, кальций, магний, железо, марганец. Имеет высокое содержание органических кислот, эфирных масел, флавоноидов, полисахаридов, ценных полиненасыщенных жирных кислот и антиоксидантов.

Полезные свойства:
Помогает укрепить иммунитет, справиться с головной болью, а также снизить уровень холестерина и сахара в крови. Нормализует процесс пищеварения. Повышает эластичность кожи, улучшает её состояние, снимает воспаления. Благотворно влияет на нервную систему, снижает артериальное давление. Защищает от сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Улучшает зрение и предупреждает дегенерацию зрительного нерва. Снижает скорость развития возрастных дегенеративно-дистрофических процессов — остеохондроза и артроза, уменьшает частоту появления артрита. Повышает тонус сосудов, при регулярном вводе в рацион снижается вероятность ишемических заболеваний. Стимулирует растворение вредного холестерина. Купирует развитие железодефицитной анемии. Обладает иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Оказывает мягкое анальгезирующее действие, особенно при воспалительных процессах полости рта и гортани. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Стимулирует желчеотделение и выработку пищеварительных ферментов, ускоряет усвоение жиров и растительных белков. В аюрведе используется при лечении инфекционных заболеваний, расстройствах пищеварительного тракта, отравлениях, аллергии, кожных заболеваниях.

Противопоказания:
При индивидуальной непереносимости. С особой осторожностью включать в рацион людям с обострениями гастрита или язвенной болезни на фоне повышенной кислотности.